美女主播传授骑车秘诀 大赞运动是开心良药(图)

2013-01-04 13:39  来源:中国新闻网

美女主播传授骑车秘诀大赞运动是开心良药(图)

图片来源:台湾“苹果日报”

   中新网1月4日电 据台湾“苹果日报”报道,台湾美女主播徐裴翊热爱运动,以前最爱跑步,但因膝盖开始出现酸痛,对膝盖负担较小的骑自行车成为她纾解工作压力的最好方式。现在的她从从汐止到淡水来回,路程约70公里,只要花3个半小时就能完成。

  徐裴翊认为,运动是让自己开心的最佳良药,不但可以消除压力,且有成就感,对身心灵都有正面影响,“一次就让人爱上”。骑自行车不能只靠蛮力,必须加强腿部、臀部肌肉和任何运动都很需要的核心肌群,才能让自己运动不受伤。

关键字: 美女主播 运动 骑车
责任编辑: 江米小枣
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